Бъди винаги това, което си ти. Не подражавай на другите. Не приемай ролята, която другите ти отреждат. Осъзнай своето Аз и бъди него, а не фалшив образ. Така можеш да постигнеш и наложиш Аза. 
Има ситуации, които считаме, че никога няма да настъпят в нашия живот, от които се страхуваме и за които дори не искаме да чуем. Една от тези „страшни думички“ е инсултът. Но не бива за забравяме, че колкото по-добре познаваме „врагът“, толкова по-лесно ще разпознаем и победим. Както всяка една болест или тежко състояние, бързата реакция е от основно значение. Инсултът не прави изключение, но за щастие съществува лесен начин да разпознаем настъпването му. Ако поведението на ваш близък или приятел ви се стори странно и имате съмнения, че това може да бъде предизвикано от получаване на мозъчен удар, ето как може да потвърдите или отхвърлите тази теза:
• Накарайте човекът да се усмихне
• Накарайте го да си вдигне и двете ръце
• Накарайте го да каже едно просто изречение
Ако усмивката му е разкривена и той не е в състояние да построява прости изречения, както и да контролира моториката на крайниците си, то незабавно трябва да поставите човека в легнало положение, да поставите ниска възглавница (или сгъната дреха) под главата му, да му осигурите достъп до чист въздух и да се обадите на бърза помощ. Ако се пристъпи към медицинска помощ през първите часове от получаването на инсулта, това може значително да намали тежките последствия.
Инсултът представлява остро нарушение на кръвообращението на мозъка, вследствие на което настъпват увреждания на мозъчните функции. Причините могат да бъдат недостиг на кислород до определена част на мозъка поради прекъсване на кръвотока (исхимичен) или кръвоизлив в мозъка (хеморагичен). Броени минути след настъпване на мозъчен удар загиват голям брой мозъчни клетки, а сред последствията от този процес са именно нарушения на речта и намаляване или загуба над контрола на движението. Разпознаването на симптомите и бързата реакция са от изключително значение, тъй като дават шанс за оцеляване и възстановяване.